Dança sénior & psicomotricidade

Resumo

A dança sénior está atualmente a dar os primeiros passos em Portugal. Está presente em 13 países europeus e no Brasil. Foi criada pela alemã Ilse Tutt, coreógrafa e psicopedagoga social, em 1971, com o objetivo de enriquecer as atividades de ocupação de tempos livres e estimular a população sénior. É constituída por um conjunto de coreografias baseadas em danças folclóricas e de salão de diversas origens, moldadas particularmente às capacidades da pessoa idosa. Aliar a Psicomotricidade à Dança Sénior é permitir que esta atividade tenha uma componente reabilitativa e terapêutica. A pessoa sénior experimenta a existência dos seus movimentos ao ritmo da música, motivada pela música, toma consciência das suas potencialidades, redescobre o seu corpo, (re)aprende uma nova forma de vida e afirma a sua identidade pessoal e autoestima. Neste workshop, caracterizar-se-á a Dança Sénior, a interligação com a Intervenção Psicomotora e dinamizar-se-á um exemplo de uma sessão, focando a importância da escolha das músicas bem como a adaptação dos movimentos à população em causa.