Baralhações: Um baralho de emoções na mediação terapêutica online em tempo de COVID-19 = Baralhações: a deck of emotions at therapeutic mediation online during the Covid-19 times

Eneia Araújo Bexiga, Isabel Duarte, Teresa Rebelo

Resumo


O Baralhações é um jogo de desenvolvimento de competências emocionais, que permite reconhecer e diferenciar os diferentes tipos de emoções e de sentimentos, permitindo pensá-las e integrá-las num processo de crescimento mental. Este instrumento foi adaptado para a utilização em sessões que decorreram online, no contexto psicoterapêutico com adolescentes, a partir do primeiro confinamento pela pandemia por Covid-19. Através da escolha de algumas cartas, foi possível estruturar um método de sistematização, hierarquização e representação das emoções mais significativas para o próprio. Perante esta realidade tão diferente, foi fundamental para os terapeutas e para os adolescentes criarem novas formas de co-construção da relação, essenciais para a melhor estabilidade ao nível escolar e familiar. A utilização do Baralhações possibilitou descobrir e redimensionar o diálogo com as emoções, que se traduzem numa comunicação direta sobre as vivências do(s) adolescente(s).


Baralhações is a game for the development of emotional skills that allows you to recognize and differentiate the different types of emotions and feelings, allowing us to think and integrate them in a process of mental growth. This instrument was adapted to be used in online sessions, in the psychotherapeutic context with adolescents, in the beginning of the Covid-19 pandemic when confinement was first imposed. From the choice of some cards, it was possible to structure a systematization method, hierarchization and representation of the most significant emotions for himself. Due to the new different reality the world is now facing, it was essential for therapists and adolescents to create new forms of co-construction of the relationship, which is essential for a better school and family stability. The use of Baralhações enable the discovery and resize of the dialogue with emotions, which translate into a direct communication about the experiences of the adolescent(s).


Palavras-chave / Keywords:

Baralhações, Emoções, Mediações, Adolescência.

Baralhações, Emotions, Mediations, Adolescence.


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